MORE3月号の特集「マインドフルネスってなんですか？」の「各界のプロが厳選！落ち着く、整う。心のセルフケア入門グッズ」としてアロウェルマスクスプレーをご紹介いただきました。
香り、睡眠、温活、食品の４ジャンルにおけるプロが厳選したアイテムは必見です。
マインドフルネスといえばGoogleの社員研修に導入されたことで一気に知れ渡りましたが、そのマインドフルネスと「アロマ」は非常に相性がいいのです。
なぜならマインドフルネスで重要なものの１つが「呼吸」だからです。ゆっくり深い呼吸をする場合、人工香料よりも100%天然の精油がベターです。
特にリラックス効果の高い精油であれば、マインドフルネスの効果を何倍にも高めてくれることでしょう。
ぜひお試しください。
