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		<title>かぼちゃサラダ</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Aug 2010 00:18:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[フィトサンアローム精油は、フランスで飲用されていることはご存知の方も多いと思います。 フィトサンアロームの顧問医がシェフと組み、 精油を使ったアロマ料理を紹介してからもう何年もたちますが、 食卓を彩る新たな食材として精油は活躍してくれます。 たった１滴で、いつものお料理がちょっとおしゃれな味になる、 その手軽さがとてもいいのです！ ローズマリーやバジル、ペパーミント、レモンなど使えるものは色々ありますが、 今回ご紹介するのはビターオレンジ＝果皮を使ったオレンジ風味のかぼちゃサラダ。 スイートオレンジなど他のオレンジ系の精油でも、 きちんと管理していたフィトサンアロームなら問題なく使えると 思いますので、ぜひお試しください。 ※古くなったオイル、劣化したオイルは使えません。 また、粘膜が弱い方はご注意ください。 必要な食材 ・かぼちゃ　１／４ ・たまねぎ　１／４ ・オリーブオイル ・水 ・マヨネーズ ・レーズン少々 ・砕いたアーモンド少々 かぼちゃ１／４を適当な大きさに切り、オリーブオイルで炒める 表面に火が通ってきたところで、スライスしたたまねぎ１／４を入れる たまねぎの甘い香りがしてきたところで、２の具材が隠れる程度にお水を入れ火にかける。 蓋をしてゆで、串が通るようになったら水分をとばしボウルに移す あら熱が取れたら４に精油入りマヨネーズをまぜる（マヨネーズは大さじ２杯〜３杯を小皿にとり、そこにオレンジの 精油を１滴たらしておく） ５に細かく砕いたアーモンドや、レーズンをお好みの量まぜる お皿に盛ったらできあがり！クラッカーやパン、いつものサラダと一緒にお召し上がりください Point／香りが全体に行き渡るようにまぜましょう。 誤って精油が１滴以上入らないようにしましょう。]]></description>
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		<title>歯磨きで成人病を予防</title>
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		<pubDate>Sat, 22 May 2010 03:06:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[歯周病がお年寄りの病気というのは間違いで、 若い人でもけっこう罹患しているというのは、今や常識です。 だから歯周病を予防できるアロマ歯磨き剤『薬用ブレスクラブ』が売れているわけですが、 歯周病が脳梗塞にも関係しているとは、驚きです。 朝日新聞(4月7日朝刊)の記事によれば、 歯周病菌が歯茎から血液を通じて全身をめぐり動脈硬化を起こし、 脳梗塞や心筋梗塞を引き起こす原因の一つになっているらしいです。 ５月８日のＴＶ放送でも、歯周病が全身の病気につながり、 病名として脳梗塞、肺炎、心筋梗塞、糖尿病、動脈硬化、早産や低体重児出産 があがっていました。 30代以上の8割もの人が歯周病にかかっているとか。 歯周病は国民病といっても過言ではないということになります。 自分は歯茎から出血の経験もないので歯周病とは無縁と思っていましたが、 何だか心配になりました。 歯周病の原因は細菌です。 予防としては細菌を取り除く正しい歯磨きが大切だそうです。 『薬用ブレスクラブ』は、歯科医師の宝田恭子先生が精油の持つ殺菌作用に注目し、 開発されたものです。 歯周病と口臭を予防する『薬用ブレスクラブ』の大きな特徴は、 ●殺菌作用のある５種類の精油が入っている ティートリー、ユーカリラジアタ、ラベンダー、ローズマリー・シネオール、マヌーカ 歯科大学での実験結果に基づき、精油濃度は歯周病や虫歯の原因菌を殺菌しても、 常在菌である善玉菌までは殺すことがないように調整されています。 そのため口の中の免疫バランスを崩すことなく安全に使用できます。 ●研磨剤や合成界面活性剤は使っていない 研磨剤を使用していないので義歯や矯正装置のお手入れにも使えます。 また、通常のブラッシングの他に、指の腹につけて歯茎をマッサージもできます。 『薬用ブレスクラブ』は市販の歯磨き剤と比べると 泡立ちがほとんどなく、味もあまりしなくて子供でも抵抗なく使えます。 ちなみに歯磨き剤の泡立ちと汚れ落ちは無関係で、 歯の汚れは磨いて浮かせ、洗い流せばとれると宝田先生はおっしゃっています。 『薬用ブレスクラブ』で夜に歯磨きすると、 朝のネバネバ感がなくなっていて、口内がきれいになったことが実感できます。 歯周病が心配な方は、ぜひ『薬用ブレスクラブ』をお試しください。]]></description>
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		<title>白銀の世界でアスリートを支えるスポーツアロマトレーナー</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Mar 2010 13:53:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[スポーツアロマトレーナーとして活躍されている遠藤さんより 2010フリースタイルスキーFISワールドカップ猪苗代大会 モーグル＆ディユアルモーグル競技 での活動報告をいただきましたのでご紹介します。 モーグルといえば、カナダのバンクーバーで行われたオリンピックで 上村愛子選手の活躍が記憶に新しく 日本人選手の入賞でさらにモーグルファンが増えたのではないでしょうか。 遠藤さんは、福島県郡山市で 【コクア】というサロンとスクールを経営されています。 大きなスポーツ大会を経験されている遠藤さんが、 今回も日本代表や海外のトップアスリートのケアのために 【コクアマッサージルーム】を設置されたというわけです。 アロマトレーナーが各地から１７名結集し、ケアに当たりました。 ここで使われた精油は、もちろんフィトサンアロームです。 今回は特にマッサージルーム設置が、大会公式ガイドブックに掲載されたため 日本代表選手をはじめ海外のトップアスリートやジュニアアスリートなど たくさんの選手が施術を受けられました。 選手の多くは、バンクーバーオリンピックから連戦ということもあり 疲労を抱えて現地入りしており、ジェットラグ等で悩む選手もいたようです。 こうした選手たちに エッセンシャルオイルの香りと施術者の卓越したテクニックがとても喜ばれ うれしいご感想がいただけたそうです。 一般的なリラクゼーションやボディのケアの他に スポーツ選手のコンディショニングケアを得意とされる【コクア】さん。 今後の展開が期待され、とても楽しみです。 なぜならば、スポーツ選手でなくとも アロマでアスリートの疲労回復やコンディションを整えるというノウハウが 一般の私たちへの福音にならないはずがありませんから。 機会があれば遠藤さんの施術を是非受けてみたいと思った次第です。 コクア（福島県郡山市） http://www.kokua-body.com/ スポーツアロママッサージスクール ボディケアリラクセーションスペース]]></description>
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		<title>まっくらやみのエンターテインメント</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Feb 2010 03:50:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分類]]></category>

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		<description><![CDATA[神宮前で開催されている 「ダイアログ・イン・ザ・ダーク TOKYO」に行ってきました。 このイベントは1989年にドイツで 哲学博士アンドレアス・ ハイネッケの発案によって誕生しました。 すでに世界25か国・約100都市で開催され600万人以上が体験していて、 現在日本でも毎年開催され、約６万人が体験しているそうです。 ある方のブログで『何度参加しても毎回新たな気づきがある』 と紹介されていて興味を持ったのですが、 アテンド（視覚障害者の方）のサポートで、 真っ暗闇を参加者がグループを作って探検するらしい・・・・ こと以外は全くわからないまま、 オフィシャルサイトの『目以外の何かでものを見たことがありますか』 という言葉に誘われ、 友人とバレンタインバージョンに参加してみたのです。 そこに待っていたものは・・・言葉通りの『真っ暗闇』と、 視覚以外の感覚器でものを見るという『たくさんの感動』でした。 暗闇に入った瞬間、一体どんな空間に、 どんなふうにこの見えない世界をつくったのだろう？ と想像が膨らみました。 確かにここへ来る前、建物の敷地は十分に視覚で確認できたのに、 暗闇の中では無限に広がっているかのような錯覚に陥ったからです。 完全に視覚がオフとなった状態で、初めて出会った人たちとの冒険。 少しでも皆と離れてしまうと、 自分は存在しないのではないかと感じてしまう感覚。 日常生活にはあまりないこれらの感覚から、 普段、どんなに視覚に頼って生きているのかを思い知りました。 そして、触覚、聴覚、嗅覚がどんなに頼りになるかも思い知らされたのです。 ここに全てを書いてしまうことは、これから体験する方のために控えますが、 一番面白かったのは、嗅覚がもたらす感覚の再発見でした。 かすかな草のにおい、土のにおいがすると「ここは危険ではない」 という安堵感がふわっと心に広がるのを、確かに感じることができたのです。 触覚や聴覚は認識するという面でとても頼りになったのに対し、 嗅覚はかすかなのに明らかに脳で感じていると意識できました。 たった９０分の暗闇の冒険の後、私の心はすっかりデトックスされていて、 なんとも深く癒されたような気がします。 見えないからこそ見えてくるものがあることを体験的に学びました。 例えば皆さんも真っ暗闇の空間を作り出して、 そこで香りを焚いてみてはいかがでしょう？ 香りがいつもより深く、効果的に働きかけるかもしれません。]]></description>
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		<title>『アロマお守り手帳』レッスン開催</title>
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		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 08:31:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分類]]></category>

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		<description><![CDATA[弊社でもご協力させていただいた 薬剤師の高原千芙美先生の「アロマお守り手帳」（主婦の友刊）、 皆様もうご覧いただけましたでしょうか。 心と体をサポートするためのアロマレシピはどれも効きそうで、 女性ならわくわくしながら作ってみたくなるものばかりです。 特に、手軽で実用的な点からアロマ初心者やフィトサンアローム精油を 使いこなしたい方に是非お勧めしたい一冊です。 この書籍では、新しいアロマ器材「マリナジェル」が紹介されています。 このジェルは、アロマテラピーの可能性がさらに広がる素材で、 ヘビーユーザーやアロマインストラクターの方にも、 興味をもってご利用いただけるものと思います。 そんな中、現在、仙台で人気急上昇のアロマ教室、Kaorieの遠藤理恵先生が、 この「お守り手帳」を使ったワークショップ を開催されます。 遠藤先は高原先生と同じく、はアロマ塾講師としても活躍中で、 対象を医療従事者に特化した授業も開講されていています。 暮らしに役立つ、様々な知識を教えていただけると生徒さんからの信頼も厚いのですが、 それだけではなく、お二人ともアロマを日常生活に ほどよく活用するためのアイディアをたくさんお持ちで、 ハーブやエッセンシャルオイルを有効活用する達人なのです。 今回の遠藤先生によるワークショップは仙台で行われます。 お近くにお住まいの方は、ぜひ参加してみてください。 少人数制ですので、お申し込みはお早めに！！ ■「恋愛お守りコロン」（p100）を作りましょう！ 　４つのコロンからひとつを選んでお作りいただきます。 ◎開催日：10:30クラス　2/7（日）・19（金） 　　　　　14:00クラス　2/10（水）・21（日） 　　　　　19:00クラス　2/17（水）・25（木） ◎受講料：３０００円（実習材料費込） ■「シャキッとする目覚まし肌水」（p27）と 　「自信と落ち着きのアロマジェル」（p30） 　を作りましょう！ ◎開催日：10:30クラス　3/7（日）・19（金） 　　　　　14:00クラス　3/10（水）・28（日） 　　　　　19:00クラス　3/17（水）・25（木） ◎定　員：各クラス６名 ◎締切り：希望日の５日前までにご連絡ください。（ただし定員に なり次第締切り） ※必ず「アロマお守り手帳」（主婦の友社刊　1365円）をお 一人１冊ご持参ください。 お持ちではない場合（お忘れの場合）は、 書店・Kaorieでご購入（kaorieの場合は要事前予約） お願いいたします。]]></description>
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