去る2月26日は東京マラソンでした。
今年も出場権を得るためには、9.6倍という高倍率で
「走りたい」けど「走れない」人の方が多いという、
名実共に大人気のレースです。

出場経験者によると、
都内のビルや橋を駆け抜けるコースはもちろんのこと、
ランナーに対するサービスや大会のシステム、
応援する人の数の多さ、
トップアスリートや芸能人、著名人の出場、仮装、変装で
フルマラソンを楽しむファンランナーたちなどあらゆる面で充実していて、
他とは一線を画したレースなのだといいます。

つまり都内近郊のランナーにとっては、
出場権を獲得しただけでもビックニュースとして盛り上がってしまう
一大イベントなのです。

私は、残念ながら選手として参加したことはありません。
しかし応援していてもわかるのですが、
確かにその日は東京の空気が違うのです。

普段は普通の生活をしているであろう多くの市民ランナーたち。
3万6千人というこんなにたくさんの人が
フルマラソン（42.195km）を走れるというのも
本当にすごいことだと思います。

ちなみに応募者数は28万2824人。
何より、こんなにたくさんの人がスポーツに
積極的になることもとてもいいですよね。

元気いっぱいの老若男女が色とりどりのウエアに身を包み、
それぞれのスタイルで（時に仮装をしながら、時に歌いながら）
楽しそうにコンクリートジャングルを駆け抜ける。
それを一生懸命心をこめて応援するたくさんの人たち。

35km地点を越えたあたりでは、知らない応援者たちが
ランナーの一人一人とハイタッチをして声援を送る場面もあり、
人と人がつながる瞬間にぐっと感動してしまうのだとか。

確かにこの日の東京は愛があふれていて、
雰囲気がとてもあたたかいのです。

しかし、その裏側でランナーたちは、
やはり基本となる日々のトレーニングとコンディショニングが
最重要課題となります。

自分の体で戦う以上、プロもアマも関係ありません。
本業を中心とした日常生活を送りながらいかに故障せず、
トレーニングを重ねて気持ちよく走るか。

ここでやはりアロマセラピーが一役買います。

スポーツアロマと言えばスポーツアロマトレーナーの神崎貴子さんですが、
フィトサンアロームにも10年以上前から
スポーツ用のマッサージオイルの傑作ブレンド
『キネプラスNo.6』があります。

私自身もレースを経験し、
オーバートレーニングによる故障も経験しているので、
スポーツにアロマケアがいかに有効かということを体で理解しているため、
もはやオイルが手放せない存在になっています。

今回、東京マラソンに出場はしないものの、
このレースに見事当選したラッキーなランニング仲間への激励の意をこめて、
事前におすすめアロマの詰め合わせをプレゼントさせてもらいました。

贈ったのは3点。

・筋肉のコンディショニングマッサージオイルとして『キネプラスNo.6』
・脈拍コントロールのためのオリジナルブレンド
・インフルエンザ予防のために『アロウェル』

レース当日に初めてそれらを試すのでは、
かえって調子が狂う可能性がありますから、
くれぐれもアロマランニングの前に試走してくださいとお願いをしました。

細かく使用方法を説明しましたが、
お二人とも都内の企業で毎晩遅くまで働くビジネスウーマン。
その後細かな経過を知るための連絡を取り合うこともできず、
どうなったかな？使ってくれるのかな？とドキドキしながら、
当日応援に行ったのです。

10K地点、20K地点、38K地点と3つのポイントで応援しましたが、
なんだかお二人とも笑顔で軽快なレース展開。

これにはとっても安心しましたが、
果たしてアロマはどの程度役にたったのか？
ゴール後、こちらから聞くのも野暮かと
あえて何も言わず黙っていたら・・・

『言われた通り、香りを嗅ぎながら走ったら、
何これ！？っていうくらい調子があがるのよ。
瓶をポケットに忍ばせて何度も嗅いで走ったよ！！』

『キネプラス６を今朝塗って走ったら、
塗った部分だけ足が痛くならなかったの！
こんなに効くのかとびっくり！！』

『実は風邪を引きそうだったので、
アロウェルをティッシュに垂らして枕元に置いて寝たの。
そのおかげか風邪もひかないで済んだみたい』

とキラキラの素敵な笑顔で報告してくださいました。

アロマは、思った通りの成果を出してくれるな・・・と、
おかげで私もアロマテラピーの底力を改めて確信できました。

もちろん完走のお祝いには、
アロマバス『リラックス』と『スリープスプレー』をプレゼント。

今年もまた、数多くのレースに挑戦する彼女たちがゆったりと過ごし、
明日へ疲れを持ち越さないように。
そして、またイキイキと日常生活を滞りなく送れるように。

スポーツアロマに興味を持った方は、私のバイブル、
神崎貴子さんの
「ココロもカラダも変わるスポーツアロママッサージでセルフケア」
を参考になさってください。
コンパクトですがよくまとまっていて便利です。

http://shop-nature-v.com/SHOP/b003.html

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今回スポーツケアに使っていただいた商品はこちら

☆キネプラスNo.6　スポーツケア

http://shop-nature-v.com/SHOP/7080.html

☆アロウェル

http://shop-nature-v.com/SHOP/N502.html

☆アロマバス　リラックス（足の疲れにはサーキュレーションもおすすめです）

http://shop-nature-v.com/SHOP/560607/821550/list.html

☆スリープスプレー

http://shop-nature-v.com/SHOP/559285/560542/list.html