友人の影響で、半年ほど前から少しずつ走るようになりました。
ランナーとしてはビギナー中のビギナーで、まだまだひよっこです。
今年はランニング仲間の先輩が「東京マラソン」に参加するということで応援に行きました。
初めて目にする「東京マラソン」は熱気にあふれ、
一般人も気軽に参加できるスポーツの一大イベントでした。
見物するだけでも心躍るお祭りです。
これがきっかけで、ますますランニングの魅力にはまり、
実は自分も「２０１１軽井沢ハーフマラソン」大会に参加することに･･･。
学生時代以来、スポーツと無縁だったのですが、
走り始めてわかったことは、スポーツには怪我がつきものだということ。
そして、走り方や正しいケア方法をアドバイスしてくれるプロのサポートが必要だということです。
素人判断のケアでは腱や筋肉の痛みは、そう簡単にはなくなりません。
ご存知の方も多いと思いますが、オリンピックをはじめ国際的なスポーツ大会で活動をされている
スポーツアロマトレーナーの神崎貴子さんは、
「東京マラソン」も第１回からトレーナーとして参加されています。
フィトサンアローム精油を使用し、確かな技術で選手をサポート。
詳細は『セラピスト』６月号に掲載されています。
アロマやスポーツ障害のケアにご興味のある方はぜひご一読ください。
http://www.therapylife.jp/for/therapist/
スポーツ障害について身近でプロのアドバイスが受けられない方には、
神崎さんの「ココロもカラダも変わるスポーツアロママッサージでセルフケア」がきっとお役にたちます。
美ジョガーはもちろんのこと、すべてのスポーツマン・ウーマンにおすすめの一冊です！！
